Incontro sull'alimentazione e l鈥檃utoconsapevolezza dell'atto del nutrirsi. In questa giornata mangeremo insieme non prima di aver meditato sulle nostre esperienze sul cibo e addestrato la nostra mente al controllo delle proprie funzioni.
L'incontro 猫 rivolto a tutti quelli che vogliono vivere ogni momento della giornata in modo consapevole, alle donne e agli uomini che intendono riattivare una relazione libera dall'ansia con il cibo.
RISTORANTE I 5 SENSI VIA P.CAPPONI 3R FIRENZE
GRUPPI MAX 20 PERSONE QUOTA ADESIONE 40 EURO TEL.055 5000135
TUTORS:
- DR.SSA ANNALISA OLIVOTTI 鈥� NUTRIZIONISTA
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DR.SSA SONIA PESTELLI -PSICOTERAPEUTA
PROGRAMMA
鈥� PRESENTAZIONE DEL GRUPPO
鈥� PASSEGGIATA PER UN INCONTRO MENTE CORPO
鈥� CONDIVISIONE DELLE EMOZIONI
鈥� GUIDA ALLA CONSAPEVOLEZZA
鈥� NUOVI APPROCCI ALLA NUTRIZIONE
鈥� CONSIGLI PER LA SPESA LA SCELTA DEI CIBI
鈥� CONSIGLI PER UNA CUCINA CONSAPEVOLE
鈥� CENA CONVIVIALE
PER PARTECIPARE CONTATTARE TEL. O555000135 O 3394344277 oppure: a.olivotti@libero.it
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